Thalasso, thermalisme : 8 cures minceur pour une perte de poids durable

S’évader, se relaxer, se faire chouchouter et retrouver sa ligne en même temps, quelle merveille ! Des séjours sur mesure qui donnent la pêche.

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Roscoff, une silhouette redessinée

La promesse. Cibler les zones à traiter en priorité, amorcer une perte de poids solide en apprenant à avoir une alimentation plus saine.

Le programme. Un cocktail bien dosé de soins minceur et toniques (avec massages amincissants, soin P5, endermologie, douches à jet, séances collectives d’activités aquatiques), couplés à des soins relaxants (et rares) comme un massage chinois du ventre de 50 minutes, le Chi Nei Tsang, des fleurs de Bach pour vivre en harmonie avec ses émotions, des enveloppements d’algues, des bains hydromassants…

Notre avis. Une bonne expertise minceur et des soins personnalisés. Définition des objectifs, bilan, séances de coaching, l’encadrement est aussi hypersérieux. Une mention spéciale pour l’atelier diététique et la place accordée à la relaxation.

Cure Minceur Perte de Poids, 6 jours avec 25 soins sans hébergement, 1.116€ ; avec hébergement pour 6 nuits à l’Hôtel**** Golden Tulip Valdys, 1.746€.

A Saint-Jean-de-Monts, zoom sur la cellulite

La promesse. Réduire durablement les inconvénients esthétiques et médicaux de la cellulite.

Le programme. Des ateliers diététiques pour effectuer un rééquilibrage alimentaire en profondeur. Des soins minceur en eau de mer (Phytomer, endermologie), des massages palper-rouler associés à des soins toniques (douches à jet massant, activités aquatiques) ou relaxants comme les enveloppements marins ou ceux thermo-actifs aux algues, et les bains hydromassants. En plus, un atelier diététique avec livret et coaching immersif en magasin pour apprendre à décrypter les étiquettes.

Notre avis. Les soins sont personnalisés, les objectifs clairement définis en début de cure, et le bilan final permet d’évaluer le chemin parcouru. Un très bon accompagnement.

Cure Minceur Anti-Cellulite, 6 jours avec 24 soins sans hébergement, 1.056€. Avec hébergement à la Résidence Atlantic Golf Valdys, 1.266€. A l’ Hôtel*** Atlantic Thalasso & Spa Valdys, 1.770€.

Au Boulou, cure de boisson et atelier cuisine

La promesse. Retrouver son poids idéal, et maigrir durablement en acquérant de bons réflexes nutritionnels et une hygiène de vie adaptée.

Le programme. Développé avec des médecins et des spécialistes, il propose une cure de boisson et quatre soins thermaux quotidiens (douche au jet, douche pénétrante hydromassante, bain bouillonnant, couloir de marche), plus quatre activités réparties sur la semaine (conférence et consultation diététique, activités physiques adaptées, atelier cuisine avec une diététicienne, plus un accès au vaporarium).

Notre avis. Un bon équilibre entre soins, activités physique et remise à jour des principes nutritionnels.

Le plus : des bains de vapeur qui favorisent le bien-être hépatique et digestif. Le tout dans un cadre idyllique, entièrement ouvert sur la nature.

Mini-cure Minceur, Thermes du Boulou, La Chaîne thermale du Soleil, 6 jours avec 44 soins sans hébergement, à partir de 405€.

A Eugénie-les-bains, des soins hypercomplets

La promesse. Tonifier l’ensemble du corps, stimuler la circulation sanguine, faire fondre la cellulite, réguler le métabolisme.

Le programme. Concocté sur mesure par le médecin de l’équipe, il s’organise autour de soins thermaux (douches filiformes, à forte pression et au jet, bains de boue…). En complément, un bilan diététique de 45 minutes, une séance de fitness « circuit minceur », une séance de watermass, une séance « gainage », une séance de sophrologie collective et de gymnastique en eau thermale.

Notre avis. Une équipe aux petits soins et une prise en charge globale. Le bilan diététique individuel est un vrai plus pour adopter de bonnes habitudes alimentaires sur la durée.

A noter : Aqua Impératrice, l’une des deux sources de la station, est sulfatée et bicarbonatée sodique. Dispensée surtout en cure de boisson, elle a des propriétés diurétiques et dépuratives qui aident à la régulation du métabolisme, à la perte de poids et de cellulite.

Cure Minceur Active, Thermes d’Eugénie-les-Bains, La Chaîne thermale du Soleil, 6 jours avec 30 soins sans hébergement, à partir de 490€.

A Pornic, un concentré d’oligo-éléments

La promesse. Booster l’énergie vitale, repartir avec un ventre plat et un meilleur confort digestif grâce à un rééquilibrage intestinal ; et aussi renforcer ses défenses immunitaires.

Le programme. Il conjugue des soins marins riches en oligo-éléments et minéraux, avec une cure de sérum de Quinton pour doper l’immunité, et une alimentation bio détox. Le séjour débute par une visite médicale approfondie, suivie d’une consultation diététique et d’une séance d’Oligoscan. S’enchaînent ensuite bains hydromassants aux algues, enveloppements d’argile, douches apaisantes ou au jet, oxygénation, gommage du corps aux 3 sels, et massages aux huiles aromatiques bio. En option, une analyse du microbiote intestinal.

Notre avis. L’accent est mis sur le confort digestif, à la base de la minceur et d’une taille fine. Quant au renforcement des défenses immunitaires, il a toute sa place en ce moment ! La prise en charge est complète, le suivi médical sérieux et les ateliers diététiques vraiment pro.

Cure Immuno-Marine chez Alliance Pornic, 6 jours sans hébergement, 1.182€ ; avec hébergement en demi-pension, 1.962€.

A Saint-Jean-de-Luz, spécial rondeurs localisées

La promesse. Raffermir son corps en ciblant certaines zones, reminéraliser son organisme et se relaxer.

Le programme. Des soins d’eau de mer associés à une hygiène de vie et un équilibre alimentaire retrouvés. La cure démarre avec une consultation diététique d’une heure et un gommage du corps, en préparation aux soins. Au menu, reminéralisation de l’organisme et relaxation avec des modelages sous pluie d’eau de mer, des hydromodelages marins en bassin privatif d’eau de mer chauffée, des hydrojets. Soins spécial minceur avec séances d’lyashi Dôme (sauna japonais), modelages, palper-rouler watermass, soin body sculpt. Et pour la silhouette, enveloppements raffermissants à la spiruline, applications d’algues au fucus, bains hydromassants à la gelée d’algues, douches, séances d’aquabiking.

Notre avis. Avec sa vue imprenable sur la mer, cet établissement entièrement rénové offre une vraie parenthèse pour lâcher prise, se ressourcer, et mincir bien sûr.

Cure Silhouette et Nutrition, Thalazur Hélianthal Saint-Jean-de-Luz, en pension complète diététique, 6 jours de 24 soins et 6 nuits en pension complète, en chambre double supérieure, à partir de 1.852€.

A Cabourg, harmonie du corps et de l’esprit

La promesse. Se réconcilier avec son corps (et sa tête), adopter des habitudes saines s’inscrivant dans la continuité pour amorcer une perte de poids, et réussir à la stabiliser. Et aussi améliorer la qualité de sa peau avec des soins esthétiques de pointe.

Le programme. Côté minceur, deux consultations diététiques, une alimentation équilibrée couplée à des modelages sous pluie d’eau de mer, des applications et bains de gelée d’algues, des douches à jet pour affiner la silhouette. Côté « beauté-relax » des séances de body sculpt et d’iPulse pour déloger les capitons, un soin visage, un coaching silhouette, des séances de cryothérapie du corps entier, d’lyashi Dôme (sauna japonais) et de sophrologie. Et aussi de l’aquapower, aquabiking et aquajump.

Notre avis. Organisée autour d’une trentaine de soins, une cure hypercomplète qui n’oublie pas l’esthétique et propose des soins haut de gamme comme l’lyashi Dôme.

Cure Résolution Minceur, thalassothérapie de l’hôtel Les Bains de Cabourg****, 6 jours de soins sans hébergement, 1.200€ ; avec hébergement en chambre double premium pour 6 nuits en pension complète, à partir de 2.064 €.

A Royan, un très bon suivi diététique

La promesse. Affiner sa silhouette grâce à la chronobiologie nutritionnelle, retrouver un corps ferme et tonique en associant soins d’eau de mer et équilibre alimentaire.

Le programme. Une consultation diététique, un bilan flexitarien, un gommage aux huiles et pétales de fleurs pour préparer le corps aux soins, et bien sûr des soins ciblés minceur (body sculpt, hypnothérapie ou sophrologie, Ipulse, enveloppements minceur, lyashi Dôme ou sauna japonais), des soins reminéralisants (modelages sous pluie d’eau de mer, bains hydromassants enrichis en potassium) et des soins drainants (douches marines, cryothérapie, drainage, pressothérapie); plus une séance d’aquabike avec coach sportif.

Notre avis. Une cure bien adaptée. Proposer un suivi diététique de chronobiologie nutritionnelle pendant et après la cure est une vraie bonne idée pour appréhender les raisons du surpoids et enclencher une perte de poids durable.

Cure Silhouette et Nutrition, Thalassothérapie de l’Hôtel Cordouan Royan****, 6 jours de soins sans hébergement, 1.065€. Avec hébergement de 6 nuits en demi-pension, à partir de 1.497€.

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