Santé des cheveux : attention à la chute !

L’alopécie concerne 84 % des femmes et 72 % des hommes*. Petit quiz sur ce problème fréquent.

Il est normal de perdre 200 cheveux par jour

Faux : La norme est la chute d’une centaine de cheveux par jour. Les cheveux entrent dans une phase de croissance (de 2 à 6 ans) puis dans une phase de stabilisation (de 2 à 3 semaines) laquelle cède la place à une phase de chute (de 2 à 4 mois). Concrètement, c’est le cheveu “nouveau” en phase de croissance qui pousse “l’ancien” hors du cuir chevelu ! Plus les cheveux sont courts, moins on repère leur chute. Parfois nous prenons conscience que nous en perdons beaucoup lors du brossage. Signal d’alerte : retrouver une poignée de cheveux sur son oreiller au petit matin. Dans ce cas, interrogez-vous sur une possible alopécie. Et prenez conseil après d’un dermatologue.

La pelade est une réaction auto-immune

Vrai : Il s’agit d’une auto-agression du follicule pileux par les cellules immunitaires. Cette maladie se déclenche dans l’enfance ou vers 20/30 ans. Elle se traduit par la survenue brutale de plaques, sans ou avec de rares cheveux, qui s’agrandissent progressivement. Il existe plusieurs types de pelades : dans la forme diffuse, l’ensemble du cuir chevelu est atteint. Quant à la pelade universelle, elle inclut la chute des sourcils et de l’ensemble de la pilosité. Côté traitement, pour les pelades débutantes, on préconise une corticothérapie locale ou par voie orale. En cas de signes sévères, on mise sur un traitement immunosuppresseur pour freiner la réaction anormale du système immunitaire. Les traitements apportent de bons résultats et les cheveux repoussent comme avant. Cependant, la pelade réapparaît parfois lorsqu’on stoppe les traitements.

Dans l’alopécie androgénique, il existe une prédisposition génétique

Vrai : Lorsque l’un de nos parents voire les deux sont sujets à cette maladie, on a plus de risque d’en être atteint. En cause, une dérégulation de certains récepteurs aux hormones mâles situés au niveau du bulbe pilaire : ils deviennent hyperactifs, entraînant une chute de cheveux chronique. L’alopécie androgénique touche plus les hommes que les femmes. Ces dernières sont davantage concernées à partir de la ménopause, le corps ne sécrétant plus d’œstrogènes qui pourraient contrebalancer l’effet des hormones mâles. Chez les hommes, le traitement peut être local (minoxidil), voire général (finastéride par voie orale), ce dernier présentant cependant des effets indésirables (troubles sexuels, anxiété, dépression…). Chez les femmes, on mise sur une pilule contraceptive (avec œstrogènes), ou/et sur du minoxidil par voie locale. Pour celles qui sont ménopausées, le traitement hormonal de la ménopause est une solution. Autre option : l’application locale de minoxidil ou d’une préparation à base d’œstrogènes.

Le stress est rarement responsable d’une chute des cheveux

Faux : Il est fréquemment en cause. Il peut à la fois favoriser l’apparition d’une alopécie transitoire (réactionnelle) et aggraver une alopécie chronique (alopécie androgénique). Il entraîne une suractivité des glandes surrénales, lesquelles sécrètent du cortisol. Par ailleurs, il a une dimension inflammatoire, qui influe sur l’état de la peau et du cuir chevelu. Le stress incriminé peut être d’ordre psychologique, physique ou métabolique (maladie infectieuse, anesthésie générale…).

Les cures de complément alimentaires doivent durer au moins trois mois.

Vrai : Un trimestre est nécessaire pour obtenir des résultats. Une à deux cures par an sont suffisantes. Ces produits contiennent des vitamines du groupe B, des minéraux antioxydants comme le zinc, le sélénium, le cuivre… Et certains extraits de plantes : myrtille, prêle des champs, ortie… Ils recèlent aussi des acides aminés soufrés, qui participent à la formation de la kératine. Attention, si vous êtes carencée en fer (règles abondantes, alimentation pauvre en fer…), il est nécessaire de recharger votre organisme en fer tout en effectuant votre cure. Bon à savoir : les vitamines B perturbent les résultats d’examens biologiques (il faut stopper la prise au moins 15 jours avant la prise de sang).

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ÉGLANTINE GRIGIS

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