Literie : je change de matelas

Si le vôtre montre des signes de fatigue, voici nos pistes pour le renouveler et en prendre soin.

Restez informée

Une question de choix

Le meilleur matériau

Il n’y en a pas ! C’est une question de ressenti. La mousse doit être dense pour garantir un bon confort et éviter l’affaissement (mention haute résilience ou haute densité). Les ressorts offrent une meilleure ventilation, un atout pour ceux qui ont chaud la nuit. Idem pour le latex, un matériau alvéolaire souple, résistant et haut de gamme (minimum 800 €, le matelas deux places).

Ferme ou équilibré ?

Le soutien (très ferme, ferme ou équilibré) assure le maintien de la colonne vertébrale, et évite le mal de dos. Choisissez-le selon votre morphologie : plus on pèse lourd, plus il faut de fermeté. Les deux dormeurs ont des poids différents ? Optez pour un soutien ferme, un bon compromis.

Le confort qui me va

L’accueil est la première sensation quand on s’allonge. Moelleux ou tonique, c’est une question de goût. Tout dépend du matériau qui garnit la surface du matelas (coton, laine…) et de son épaisseur. La mousse à mémoire de forme enveloppe le corps, ce qui ne plaît pas toujours.

L’indépendance du couchage

Garantie par tous les matelas (sauf les modèles bas de gamme), elle permet de bouger sans trop gêner son conjoint. Préférez une largeur de 160 cm plutôt que de 140 cm, vous dormirez mieux (25 % de micro-réveils en moins selon une étude du site infoliterie.com).

Je l’achète au bon endroit

Le magasin de literie, pour les conseils

On y trouve un vaste choix de matelas de différentes marques, à partir de 600 € environ. Ce type d’enseigne offre davantage de garanties en cas de problème après-vente. Et l’aide des vendeurs est souvent précieuse. A tenter : négociez avant de passer en caisse, il est possible d’obtenir de 10 à 20 % de remise.

L’enseigne de meubles, pour les petits prix

Certains magasins proposent leur propre collection (« Signature » de But, « Nightitude » de Conforama). Une offre de qualité à prix serrés. A savoir : n’achetez jamais votre literie sur un marché ou lors d’un démarchage. La qualité n’est pas celle promise, et il n’y a pas de service après-vente.

Internet, pour comparer

Acheter un matelas sans l’essayer n’est pas une bonne idée… à moins de savoir exactement ce que l’on cherche. Dans ce cas, on peut comparer les offres de différents sites. A noter : méfiez-vous de certaines promos. Des revendeurs gonflent les prix pour donner l’illusion de belles remises.

Tester avant de se décider

Pour essayer un matelas, il faut prendre son temps. Venez à deux si vous êtes en couple, enlevez vos manteaux, allongez-vous intégralement, mettez-vous dans votre position de sommeil préférée et fermez les yeux. Ne testez pas plus de trois modèles sinon vous serez perdue.

Faire durer son matelas et le renouveler au bon moment

Je l’entretiens

Un matelas abrite jusqu’à 2 millions d’acariens. Pour une literie saine, aérez chaque jour et passez dessus l’aspirateur. Quatre fois par an, utilisez un nettoyeur vapeur en veillant à bien laisser sécher. L’astuce : saupoudrez votre matelas de bicarbonate de soude, brossez pour faire pénétrer, laissez agir 4 heures puis passez l’aspirateur.

Je le retourne

Cela évite au matelas de s’affaisser au même endroit. Retournez-le, tête et pieds, deux fois par an, et changez de face à chaque saison. En cas de tache : frottez avec une éponge imbibée d’eau savonneuse. L’idéal, c’est de le protéger avec une alèse en coton, lavable à 90 °C.

Je le change

Les Français renouvellent leur literie environ tous les quatorze ans, c’est trop peu d’après les pros du secteur. Car, après dix ans, un matelas est déjà bien usé : il s’affaisse, et on a de plus en plus de mal à trouver sa position pour dormir. Pensez-y : le sommier, qui supporte un tiers de notre poids et nos mouvements, a lui aussi une durée de vie limitée. Renouvelez-le en même temps que le matelas.

Je le recycle

Déposé à la déchetterie ou collecté par les encombrants, votre vieux matelas connaît une seconde vie. 95 % de ses matériaux (métal, latex, coton) se recyclent (infos sur eco-mobilier.fr). Des enseignes récupèrent aussi votre ancien lit (La Compagnie du lit, Tediber, Camif). L’idée futée : les magasins Grand Litier offrent à leurs clients un sac pour emballer leur vieux matelas. Mieux protégé, il sera mieux recyclé.

C’est quoi un matelas universel ?

Popularisé par les marques Tediber et Emma, ce matelas est censé s’adapter à tous les dormeurs. Son secret ? Une combinaison de mousses à la fois souples et fermes. Vendu en ligne, livré comprimé et roulé, il affiche un prix compétitif (à partir de 459 € le 140 x 190 cm). Hélas, il ne convient pas à tout le monde. Car, rappelons-le, le choix d’un matelas reste très personnel.

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