L’huile essentielle d’Hysope couchée, une véritable alliée tonicité
Appartenant à la famille des lamiacées, l’hysope est une plante prisée depuis des siècles pour ses vertus médicinales. Considérée comme sacrée dans la Bible, elle est désormais employée sous forme d’huile essentielle, efficace pour lutter contre les infections et désencombrer les voies respiratoires. Disposant également de propriétés tonifiantes, l’HE d’Hysope couchée permet de booster l’organisme et de combattre la fatigue et les symptômes de la dépression.
Avant de poursuivre, il est important de noter que l’HE d’Hysope présente différentes variétés. Il convient donc de ne pas confondre l’Hysope couchée avec l’Hysope officinale qui est neurotoxique et abortive, et donc interdite à la vente libre.
Par ailleurs, comme les HE en général pouvent présenter des risques pour les enfants et les femmes enceintes, ou en cas de traitement médicamenteux, il est essentiel de deamnder l’avis d’un médecin avant toute utilisation d’HE d’Hysope couchée.
L’HE d’Hysope couchée, une alliée contre les infections ORL
Reconnue pour ses effets anti-infectieux et purifiants, l’HE d’Hysope couchée est idéale pour lutter contre les infections de type ORL. En cas de rhume, de sinusite ou de bronchite, il est conseillé diluer 2 gouttes d’HE d’Hysope couchée dans 8 gouttes d’huile végétale comme celles d’Abricot ou d’Amande douce et d’utiliser ce mélange en massage sur le thorax et le haut du dos, jusqu’à 3 fois par jour.
Il est recommandé d’effectuer un test cutané avant toute utilisation d’huile essentielle sur la peau, 48h avant l’application, dans le pli du coude par exemple.
Pour désencombrer les voies respiratoires, on peut également utiliser l’HE d’Hysope couchée en inhalation. Pour se faire, il faut avant toute chose retirer ses lentilles de contact et se munir d’une serviette, afin de respirer un maximum de vapeur. Déposer quelques gouttes d’HE d’Hysope couchée dans un bol d’eau chaude, mettre la serviette sur sa tête, se pencher au-dessus du bol en fermant les yeux et respirer profondément pendant 10 minutes.
Une HE utile en cas de stress ou de fatigue
Grâce à sa richesse en monoterpènes, l’HE d’Hysope couchée est réputée pour agir sur le système nerveux sympathique et permet de lutter contre la fatigue et la dépression.
Évidemment, l’aromathérapie ne remplace en rien un traitement médical. Il est donc essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin, que ce soit pour des maux physiques ou psychiques. Toutefois, les huiles essentielles peuvent être complémentaires avec une prise en charge médicale et psychologique.
Quand des symptômes dépressifs surgissent, on peut diluer quelques gouttes d’HE d’Hysope couchée dans une huile végétale et d’utiliser cette préparation en massage sur le long de la colonne vertébrale et la plante des pieds.
Faisant partie des HE compatibles avec la diffusion, l’HE d’Hysope couchée peut également favoriser le bien-être gloal. Pour s’apaiser, déposer quelques gouttes de cette HE dans un diffuseur et laisser diffuser. Il est fortement contre-indiqué de réaliser des diffusions en continu, afin d’empêcher toute irritation des muqueuses respiratoires : penser à aérer votre habitation régulièrement.
En cas de stress ou d’anxiété, il est enfin possible de réaliser un bain relaxant à partir d’HE d’Hysope couchée. Pour le préparer, déposer 5 gouttes de cette HE dans une baignoire, et la diluer avec du sel d’Epsom, afin que le mélange soit homogène. Laisser le sel se dissoudre, mélanger et profiter de ce moment de bien-être pendant environ 20 minutes.
Un dernier rappel pour terminer : il est indispensable d’obtenir l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant toute prise d’huile essentielle.
Les informations données dans cet article ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, et n’engagent en rien notre responsabilité.
Source: Lire L’Article Complet
