L’huile essentielle de Lédon du Groenland, l’alliée du foie et du sommeil

Rare et précieuse, l’huile essentielle de Lédon du Groenland est issue d’un petit arbuste présent au Canada, en Alaska ainsi que dans tout le nord des États-Unis. Ses bienfaits sur la santé sont reconnus depuis très longtemps. Elle était autrefois prisée par les peuples amérindiens qui l’utilisaient pour soulager les voies respiratoires encombrées et les problèmes digestifs.

De nos jours, l’huile essentielle de Lédon du Groenland est considérée comme une alliée de taille pour lutter contre les problèmes de foie, le stress et les insomnies. Cette HE aux propriétés puissantes et exceptionnelles n’est produite qu’en petites quantités, ce qui explique son prix élevé. 

Avant toute chose, il est important de rappeler que les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution : certaines d’entre elles peuvent présenter des contre-indications, notamment pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, ou en cas de traitement médicamenteux. Il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant toute utilisation. 

L’HE de Lédon du Groenland pour des nuits calmes 

Troubles du sommeil, insomnie… Nombreuses sont les personnes qui appréhendent l’heure du coucher. Heureusement, les pouvoirs calmants exceptionnels de l’HE de Lédon du Groenland permettent de s’endormir en toute sérénité et d’obtenir un sommeil réparateur. En cas de troubles du sommeil, il est possible de déposer 1 goutte d’HE de Lédon du Groenland dans 4 gouttes d’huile végétale et d’utiliser ce mélange en massage au niveau du thorax, à l’heure du coucher. 

Pour combattre l’insomnie, une synergie se révèle très utile. Pour la réaliser, diluer 30 gouttes d’HE de Lédon du Groenland, 15 gouttes d’HE de Marjolaine à coquilles et 15 gouttes d’HE de Ravintsara dans 60 gouttes d’huile végétale d’Argan. Appliquer 4 à 6 gouttes de cette synergie soit sur le plexus solaire, soit sur la face interne des poignets, soit sur la voûte plantaire avant le coucher. 

À noter qu’il est recommandé d’effectuer un test cutané avant toute utilisation d’huile essentielle sur la peau, 48h avant l’application. 

Pour mieux dormir, on peut aussi élaborer une brume d’oreiller 100% naturelle. On la prépare dans un bol en y déposant 43,5 ml de base neutre, 7 gouttes d’HE de Verveine, 1 goutte d’HE de Lédon du Groenland, 5 gouttes d’HE d’Angélique, 40 gouttes d’HE d’Orange douce et 4 ml d’hydrolat de Fleur d’oranger. Une fois cette brume réalisée, la déposer dans un flacon et l’utiliser avant le coucher. 

Une HE incontournable pour soulager son foie 

Grâce à ses propriétés décongestionnantes et régénérantes, l’HE de Lédon du Groenland est idéale pour les personnes souffrant de troubles hépatiques. Pour apaiser efficacement les symptômes des calculs rénaux et biliaires, mélanger 1 goutte d’HE de Lédon du Groenland dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer en massage au niveau des reins ou du foie, 2 à 3 fois par jour. 

Dans sa Bible des huiles essentielles (Ed. Leducs), Danièle Festy recommande une synergie pour soulager les douleurs hépatiques. Pour la préparer, associer 2 gouttes d’HE de Khella, 1 goutte d’HE de Basilic et 1 goutte d’HE de Lédon du Groenland. Toutes les 30 minutes, appliquer 2 gouttes de ce mélange sur la région du foie, jusqu’à ce que les douleurs diminuent.

Évidemment, l’aromathérapie ne remplace en rien un traitement médical. Il est donc essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin. Il est également indispensable d’obtenir l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant toute prise d’huile essentielle.

Une HE anti-stress

Disposant d’un spectre d’action très large, l’HE de Lédon du Groenland permet également de soulager les états de stress et d’anxiété. Pour apaiser son esprit tourmenté, mélanger 1 goutte d’HE de Lédon du Groenland dans 4 gouttes d’huile végétale et appliquer sur le thorax à l’heure du coucher. 

Les informations données dans cet article ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, et n’engagent en rien notre responsabilité.

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