Les aliments les moins et les plus caloriques chez McDonald's vont vous surprendre
McDonald’s, c’est notre petit plaisir coupable. Un bon cheeseburger accompagné de quelques nuggets croustillants, des frites bien chaudes et un petit McFlurry pour finir sur une note sucrée, voila qui nous régale ! Toutefois, lorsque l’on fait attention à sa ligne et que l’on veut limiter les petits excès, on a tendance à se tourner seulement vers certains produits du menu comme les wraps ou les salades. Bonne ou mauvaise idée ? Voici les aliments les plus caloriques et ceux, à l’inverse, que l’on peut manger sans modération !
Combien de calories pour quel sandwich ?
Du côté des sandwichs, il faut savoir que les calories vont du simple au double. Parmi les burgers les moins gras, on retrouve :
- Le P’tit fondu : 186 calories
- Le Hamburger : 253 calories
- Le Croque-mcdo : 258 calories
En revanche, certains sandwichs explosent largement le compteur :
- Le Big Tasty : 838 calories
- Le Double Cheese Bacon : 936 calories
- Le CBO : 660 calories
Rien de surprenant, sauf pour quelques spécialités que l’on aurait pensé bien plus légères, comme le McWrap veggie qui contient 610 calories alors que sa version au chèvre contient moins de 400 calories. Veggie ne veut pas dire light !
Certains burgers comme le McChiken (444 calories), le Big Mac (503 calories) ou encore le Filet-o-fish (331 calories) restent raisonnables. Vous savez lequel choisir selon vos objectifs !
Quelles sont les sauces les plus light ?
Contre toute attente, le ketchup de chez McDonald’s contient seulement 13 calories ou encore la sauce pommes frites avec moins de 30 calories. Les sauces les plus riches sont la Creamy Deluxe et la sauce Classic Moutarde. Vous l’auriez deviné ?
Les salades moins caloriques que les burgers ?
Si vous avez décidé de choisir une salade pour ne pas craquer sur un burger afin de pouvoir rentrer dans votre jean préféré, sachez que certaines préparations sont bien plus caloriques que les burgers. Par exemple, la salade Tasty Blue Cheese and Bacon contient plus de 400 calories. À ce tarif-là, il est préférable de craquer pour un Cheeseburger (300 calories). La salade Mozza & Pasta est la plus légère avec 244 calories, juste devant la Classic Caesar 303 calories.
Vous avez tous les éléments pour faire votre choix !
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