Environnement, qualité de vie : le top 10 des villes les plus saines du monde
Espérance de vie, activités physiques proposées en plein air, niveau de pollution, coût d’un abonnement à la salle de sport, taux d’obésité… Découvrez le top 10 des villes les plus saines du monde, où il fait bon vivre !
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On le sait, la sédentarité, la pollution atmosphérique, le manque de luminosité naturelle et de vitamine D, affectent notre qualité de vie au quotidien et peuvent avoir des conséquences sur notre santé physique et mentale.
Les bonnes habitudes à adopter pour gagner jusqu’à 10 ans de vie
Pour vivre en bonne santé, et augmenter notre espérance de vie, il n’y a pas de secret, comme le révélait une étude sur les 5 bonnes habitudes qui peuvent faire gagner jusqu’à 10 ans de vie, publiée dans la revue BMJ pratiquer une activité physique régulière, manger équilibré et surveiller son poids est indispensable ! Éviter la cigarette et consommer modérément de l’alcool, figurent également dans les critères énoncés par l’étude pour allonger son espérance de vie.
Mais l’environnement dans lequel nous vivons peut aussi jouer un rôle : vivre dans une ville très polluée, où les heures d’ensoleillement se font rares, et où les offres pour bouger sont limitées, ne va pas vous faciliter la tâche !
Au contraire, les endroits où il fait bon vivre, c’est-à-dire, où le taux d’obésité est relativement bas, où les activités en plein air sont nombreuses et où la lumière naturelle est présente une grande partie de l’année, facilitent les choses…
Espérance de vie, pollution, activité physique… Les villes où il fait bon vivre dans le monde !
Et c’est sur ces critères-là, qu’un récent classement réalisé par le site lenstore.fr s’est basé, pour identifier les villes les plus saines du monde. Prix moyen d’une bouteille d’eau, niveau de pollution, niveau de bien-être du pays, nombre d’activités en plein et lieux de sortie proposés aux habitants, taux d’obésité, nombre d’heures d’ensoleillement par an, etc : tout a été passé au crible !
Sans grande surprise, plusieurs villes du nord de l’Europe se retrouvent en tête du classement, avec une espérance de vie élevée et des taux d’obésité bas, grâce notamment à une offre sportive attractive. Une ville australienne, une ville japonaise et une ville canadienne apparaissent également dans ce classement mondial…
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