Elle perd 15 kilos en 6 semaines en faisant ceci chaque soir avant d'aller se coucher

Sa transformation physique est juste incroyable. Cette jeune femme a perdu 15 kg en 6 semaines juste en faisant ce petit rituel. Vous allez voir c’est très simple.

La prise de poids

Prendre du poids peut survenir à cause de plusieurs critères : un manque d’activité sportive, une alimentation trop riche, des problèmes de santé ou encore à cause d’un facteur génétique. Et mauvaise nouvelle : plus on vieillit, plus il est difficile de perdre du poids. Par exemple, les femmes de plus de 40 ans éprouvent plus de difficultés à perdre leur graisse abdominale, malgré des régimes qui promettent des pertes de poids massives.

Mais une jeune femme a réussi à faire fondre sa graisse grâce à quelques petites astuces. Elle a tout de même perdu 15 kg en 6 semaines !

Galerie: Perdre 5 kg en 5 jours, est-ce vraiment possible? (StarsInsider)

Quelques astuces pour un régime efficace

En plus d’une alimentation plus saine et d’une petite activité sportive, elle effectue une routine minceur qui l’a aidée à fondre. Avant d’aller se coucher, elle boit du thé au gingembre qui booste le métabolisme et le système digestif. Il est conseillé aussi de manger léger le soir et surtout d’arrêter de grignoter 3 heures avant d’aller se coucher.

Dans vos plats, il faut privilégier les aliments riches en potassium qui réduisent le ballonnement et favorisent le transit intestinal. Et petit plus pour les gourmandes : vous pouvez manger du chocolat noir qui stimule les bactéries favorisant une bonne digestion.

Facile non ? Découvrez plus de détails dans la vidéo.

Source: Lire L’Article Complet