Découvrez nos meilleures idées pour consommer des graines au quotidien

Souvent associées aux régimes vegan et healthy, les graines peuvent aussi être utilisées dans des recettes gourmandes. Pour épaissir des soupes, ajouter du croquant à une préparation, en smoothie, dans des gâteaux ou même pour se substituer aux œufs, il existe énormément de possibilités de les cuisiner.

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