Anti-âge : voici pourquoi il faudrait boire de l’huile d’olive à jeun le matin pour éviter les rides

Secret de beauté depuis des millénaires, l’huile d’olive serait fabuleuse lorsqu’elle est bue à jeun de bon matin. Riche en antioxydants, elle aiderait à lutter contre les signes de l’âge. Explications.

Serait-ce la fin du jus de citron à jeun le matin ? Oubliée l’acidité et place à la douceur de l’huile d’olive. Considéré comme l’or vert des Dieux dès l’Antiquité, le nectar de l’olive est réputé pour ses fabuleux bienfaits. Incluse dans des recettes de beauté maison, l’huile d’olive sublime les cheveux et la peau. Utilisée en cuisine elle aide à lutter contre les maladies cardiovasculaires ou favorise la digestion par exemple.

Ce que l’on sait moins, c’est que l’huile d’olive peut tout à fait être consommée à petite dose, à jeun, pour démarrer la journée. C’est en tout cas ce qu’avance une ostéopathe interrogée par Vogue US. Voilà plus de vingt que l’experte dédie sa carrière à la médecine intégrative – alliance de médecine conventionnelle et de médecines alternatives. A la tête de sa marque d’huile d’olive beauté, elle assure que ce petit shot matinal est bienfaisant lorsqu’il s’agit, entre autres, de lutter contre les signes de l’âge. La raison ? L’huile d’olive, si elle est de très bonne qualité, contient un niveau élevé de polyphénols « un groupe d’antioxydants qui offrent une protection contre les radicaux libres ».

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Un liquide anti-âge

Véritable huile de beauté, l’huile d’olive contient aussi du squalane. Notre sébum en est naturellement constitué à hauteur de 15 % environ. La formation de ce film hydrolipidique à la surface de la peau constitue notre barrière cutanée dont la fonction est d’empêcher le dessèchement de la peau. Le squalane contenu dans l’huile d’olive est aussi réputé pour « agir sur la cohésion du collagène, l’assurance d’une bonne élasticité de la peau afin de retarder l’apparition des signes de vieillissement cutané » explique l’experte.

Son rituel ? Un shot d’huile d’olive de très haute qualité pour rompre le jeûne nocturne, et absorber plus rapidement les propriétés. Un peu de méditation, puis un verre d’eau, parfois un jus de fruits, des noix et un café. L’experte précise tout de même que l’huile d’olive n’a rien de miraculeux, cela s’intègre à un mode de vie sain. Quoi qu’il en soit, il convient de consulter l’avis d’un médecin.

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