15 astuces pour faire des économies d'énergie dans la maison

Dépenser moins sans perdre de confort, c’est possible en adoptant quelques réflexes malins. Faites le tour de vos équipements en suivant notre guide.

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Parmi nos principaux postes de dépenses énergétiques, le chauffage tient une place importante. « Faire des économies d’énergie, c’est avant tout bien isoler son logement. Dans une maison, la toiture est la première cause de déperdition de chaleur, devant les murs et le sol quand il y a un vide sanitaire sous l’habitation », souligne Raphael Muller, directeur marketing de La Maison Saint-Gobain. Mais avant de repenser toute son isolation, il y a quantité de gestes à adopter pour limiter notre impact sur l’environnement, et notre facture. Eteindre la lumière quand on quitte une pièce, ne pas laisser filer l’eau lorsqu’on se brosse les dents… « Ce qui coûte le plus, c’est la première mesure que vous allez prendre. Ensuite, ce n’est que du plaisir à chaque économie réalisée », promet Olivier Sidler, porte-parole de l’association NegaWatt. Alors, on essaye ?

Dans la cuisine

Couvrez marmites et casseroles. Il faut 500 watts pour chauffer une casserole d’eau ouverte, contre 150 si elle est couverte.
Économie : 70 % par litre d’eau chauffée. d’électricité ou de gaz.

Entretenez frigo, hotte… Selon le bureau d’études Enertech, 3 cm de givre doublent la consommation électrique d’un réfrigérateur. Dégivrer le réfrigérateur, nettoyer le filtre de la hotte et du lave-vaisselle et entretenir les plaques de cuisson limite la dépense.
Économie : 100 à 300 kWh par an, soit jusqu’à environ 50 €.

Optimisez l’utilisation de vos appareils. Four et réfrigérateur dépensent de l’énergie pour chauffer ou refroidir. Si vous voulez lancer une pyrolyse, faites-le après avoir cuit un gratin. Vous utiliserez cette première montée de température. Et si vous mettez des restes au frigo, attendez qu’ils aient refroidis. La chaleur de la pièce est aussi importante : un réfrigérateur placé dans une cuisine à 23 °C, consommera plus (+ 38 %) que dans une pièce à 18 °C.
Économie : jusqu’à 50 kWh par an, env. 10 €.

Investissez dans un lave-vaisselle. Faire la vaisselle à la main utilise de 40 à 60 litres, alors qu’une machine performante affiche une consommation autour de 6 litres.
Économie : environ 35 litres d’eau par cycle de lavage.

Misez sur les cycles éco. Les programmes éco et basse température, voire froid, sont certes plus longs, mais aussi plus économes en électricité que les cycles intensifs, qui doivent fournir une énergie très importante pour chauffer vite.
Économie : 45 % d’électricité en moins.

Dans le salon

Évitez la surchauffe. Chaque degré compte. La bonne température pour un séjour oscille entre 19 °C et 21 °C, à baisser de 2 °C la nuit. Dans une chambre, on peut descendre à 16 °C.
Économie : en réduisant le thermostat de 1 °C on gagne 7 % d’énergie.

Limitez le streaming. On estime que 45 % de la consommation mondiale d’énergie due au numérique vient du visionnage de films sur les plates-formes dédiées. Préférez le téléchargement ou les DVD.
Économie : jusqu’à environ 20 € par an, et un impact écologique important.

Éteignez box, ordi, télé… En mode veille, les appareils utilisent toujours de l’électricité, idem pour les chargeurs branchés, même sans appareil à leur extrémité. Investissez dans des multiprises avec interrupteur pour éteindre d’un geste une série d’appareils. En coupant votre box la nuit, vous économisez aussi une partie des 200 kWh qu’elle consomme par an.
Économie : 80 € par an.

Rendez vos appareils intelligents. En installant un système de régulation, vous chauffez plus efficacement votre intérieur. Certains équipements incluent même un contrôle des lumières et des volets.
Économie : de 5 à 15 % (électricité, gaz) sur le chauffage.

Changez vos ampoules. Ampoules à filaments et lampes halogènes peuvent consommer à elles seules autant que tous les autres foyers lumineux de la maison. Troquez-les pour des ampoules LED.
Économie : 25 % de la consommation totale consacrée à l’éclairage.

Dans la salle de bains

Faites mousser l’eau. Installer des régulateurs de débit à l’extrémité de vos robinets ou sur le flexible de la douche permet de réduire significativement la consommation d’eau. Alors qu’un robinet peut envoyer jusqu’à 12 litres d’eau par minute, un aérateur de débit (type Ecoperl, Neoperl) peut descendre à 4 litres au robinet et 7,5 l dans la douche, sans perte de confort.
Économie : jusqu’à 40 % par an d’eau économisée.

Réglez la chasse d’eau. Vous pouvez choisir la quantité d’eau déversée à chaque passage. Pour les anciens modèles, qui ne permettent pas de réglage, il suffit de placer une ou deux briques dans le réservoir pour réduire le volume déversé.
Économie : 2 m3 d’eau par an, soit 23 % de la consommation.

Limitez la durée de la douche. Pour rester économe, une douche ne doit pas s’éterniser. Des sabliers et minuteurs permettent de vous alerter lorsque vous dépassez cinq ou dix minutes. En moyenne, les utilisateurs de la marque Hydrao (qui propose des pommeaux de douche à code couleurs) utilisent 18 litres par douche, contre 60 litres de moyenne nationale.
Économie : 130 € par an et par personne.

Traquez les fuites. Un robinet qui goutte, une chasse d’eau qui coule peuvent très vite gaspiller des mètres cubes d’eau. En cas de doute, faites un relevé de votre compteur avant d’aller vous coucher, et faites une comparaison le lendemain matin. S’il a évolué, c’est qu’il y a une fuite. Économie : 120 litres d’eau/jour avec un robinet qui goutte, jusqu’à 220 m3 d’eau par an pour une chasse d’eau qui fuit.

Réglez le chauffe-eau. Sa température ne doit pas excéder 60 °C. En la baissant à 55 °C, vous ferez des économies de gaz ou d’électricité sans perdre en confort.
Économie : environ 15 € par an et par habitant du foyer.

Les conseils de l’expert

1. Adoptez une forme de sobriété. Pour chacune de vos actions (travaux, achat), envisagez la possibilité de vous abstenir ou de choisir une voie plus économe en énergie. En réfléchissant à vos besoins exacts, vous différerez ou supprimerez certaines dépenses. Selon notre scénario, la sobriété énergétique permettrait de réduire de 28 % notre consommation d’énergie d’ici à 2050.
2. Dimensionnez vos équipements. Sélectionnez vos appareils au plus juste, selon vos besoins et la taille de votre famille. Un lustre avec moins d’ampoules, une télé, un réfrigérateur plus petits peuvent représenter d’importantes économies.
3. N’achetez que ce dont vous avez vraiment besoin. Ne changez pas de lave-linge si le vôtre peut être réparé. En faisant durer le plus longtemps possible le cycle de vie de vos objets, vous éviterez des mises au rebut et de nouvelles fabrications inutiles.
4. Mutualisez certains appareils. Achetez à plusieurs les équipements (perceuse, tondeuse, appareil à raclette…) qui ne servent qu’occasionnellement.

Merci à Olivier Sidler, association NegaWatt

Bon à savoir

La nouvelle prime Energie : des dispositifs existent pour aider les ménages à isoler leurs murs, toitures ou fenêtres, et à remplacer leur chaudière au fioul. Depuis janvier, Ma Prime Rénov’ remplace l’ancien Crédit d’impôt transition énergétique (Cite). Ce dispositif est désormais réservé aux ménages modestes sous certaines conditions : ressources, être propriétaire… Attention, pour être remboursé, les travaux doivent être réalisés par un professionnel agréé RGE.
Infos : faire.fr

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