Véronique Jannot : sa “vraie discipline” pour bien vieillir à 66 ans

À l’occasion de la sortie de son livre Le présent est mon refuge (Éd. XO), Véronique Jannot s’est confiée dans le nouveau numéro de France Dimanche, en kiosque ce vendredi 20 octobre. À 66 ans, la comédienne et chanteuse a notamment partagé ses conseils pour aborder la vieillesse de façon plus sereine.

Véronique Jannot à coeur ouvert. Dans un nouveau livre intitulé Le présent est mon refuge, paru aux éditions XO le 12 octobre dernier, celle qui a combattu un cancer par le passé a décidé de se livrer comme rarement, mais aussi de partager ses astuces pour ses conseils pour « mieux vivre. » « C’est un manuel de mieux-vivre et de mieux-être. Mais c’est avant tout un partage, car je parle de tous mes centres d’intérêt et de tout ce dont j’ai pris conscience lors de mes différentes rencontres« , a-t-elle expliqué, pour résumer cet ouvrage, dans les colonnes de France Dimanche. Interrogée sur son rapport à la vieillesse, l’ex de Laurent Voulzy a laissé entendre que le temps qui passe ne lui faisait pas particulièrement peur. « Je vieillis déjà, comme tout le monde !« , a-t-elle fait remarquer. Et d’ajouter : « Même si j’ai la chance de bien vieillir, car je fais attention et j’ai une vraie discipline. »

Mais alors, quelle est-elle ? « Je suis consciente de mon corps depuis toute jeune, depuis ma maladie. Je fais une petite gym tous les soirs… ne serait-ce que pour me tenir droite !« , a-t-elle confié. En parallèle du sport, Véronique Jannot pratique aussi la méditation. « Cela date de mes premiers contacts avec l’enseignement bouddhiste, en 1982, quand je me suis impliquée pour le peuple tibétain. J’en avais besoin à ce moment-là, et j’ai toujours ça en moi, si bien que je n’ai pas forcément besoin de me mettre en position pour pratiquer la méditation« , a-t-elle expliqué, précisant que cette pratique lui permet d’avoir « beaucoup moins de tensions et un autre regard sur le monde et les gens.« 

Véronique Jannot pressée d’être grand-mère ? Elle répond !

Véronique Jannot n’a « aucune attente » quant au fait de devenir grand-mère, comme elle l’a révélé sans détour lors d’une interview donnée à Télé Star, début octobre. « Je le suis déjà grâce à mon compagnon« , a tenu à souligner la comédienne. « Ses deux petits-enfants m’appellent Mimi. On peut devenir grand-mère de tellement de façons… Quant à ma fille, elle a encore l’âge de profiter pleinement de la vie de jeune femme et de s’épanouir dans son métier. » À 57 ans, celle qui a fait débuter Marc Lavoine a adopté une jeune Tibétaine prénommée Migmar. Si Véronique Jannot conçoit que l’arrivée de sa fille a été « difficile« , avec le temps, les deux femmes sont parvenues à créer une belle relation.

Crédits photos : BEST IMAGE

A propos de

• Abonnez-vous à votre star préférée et recevez ses actus en avant première !

• 

  Véronique Jannot

  
  

  Suivre
  
  

  Suivi
  
  

• suivre plus de stars
  

Autour de

Source: Lire L’Article Complet