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Selena Gomez se confie sur sa santé mentale et donne des conseils à ses fans

Ces dernières années, Selena Gomez a connu des périodes de dépression. La jeune femme a fait de bouleversantes confidences sur le sujet et en a profité pour livrer des conseils à ses nombreux fans.

Selena Gomez a traversé des moments de doute et de déprime. En toute transparence, elle s’est longuement confiée sur ses problèmes de santé mentale dans les colonnes du magazine People. “S’ouvrir et se confier n’est pas une chose facile pour quelqu’un. J’ai dû m’absenter plusieurs fois car quelque chose me déroutait et j’ignorais contre quoi je luttais. Et puis je me suis demandé : que vont penser les gens ? Et la réponse m’est rapidement venue : ‘je m’en fiche'”. La chanteuse a tenu toutefois à rassurer ses fans concernant sa carrière : “En ce qui concerne ma carrière, je suis professionnelle et je travaille très dur. Je m’occupe juste de mes problèmes de santé mentale et je voulais que tout le monde le sache”.

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Lorsqu’elle était au plus mal, l’artiste de 28 ans n’a pas hésité à demander de l’aide à ses proches. “J’ai essayé une tonne de traitements différents, mais la seule chose que je n’ai jamais arrêté de faire est de demander de l’aide. C’était la chose la plus difficile pour moi. Mais je crois vraiment que c’est la raison pour laquelle je suis plus forte aujourd’hui”, a-t-elle confié. La jolie brune en a aussi profiter pour donner des conseils aux personnes qui la soutiennent :Si j’ai besoin d’un ami, j’appelle un ami. Si j’ai besoin de mon thérapeute, j’appelle mon thérapeute. Il est important de prendre du temps pour soi et d’être doux envers soi-même”, a-t-elle expliqué.

Des confidences touchantes

Selena Gomez a aussi révélé qu’elle n’a jamais eu vraiment confiance en elle : “J’avais l’habitude de me regarder et de ne pas me sentir assez jolie, mais je pense qu’il est naturel que les gens se sentent parfois comme ça. Vous sentez que vous devez ressembler d’une certaine façon ou être d’une certaine façon, mais ce n’est pas le cas. C’est une façon pour moi de faire partie d’une communauté de beauté et de dire : ‘Je pratique et j’apprends, et vous le pouvez aussi’“, a-t-elle conclu.

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