Pourquoi Chrissy Teigen ne veut plus entendre parler de régime

Ne parlez pas de régime à Chrissy Teigen. Dans une interview pour le magazine « People », la femme de John Legend s’est exprimée sur sa vision du bien-être et son rejet de toute forme de régime : « J’ai jeté tout cela par la fenêtre (…) J’ai passé beaucoup trop d’années à compter les calories, à programmer de trop nombreux entraînements et à essayer de comprendre ce que le bien-être était pour moi. J’essaye de comprendre ça depuis si longtemps. » 

Désormais, Chrissy Teigen fait confiance à son intuition au jour le jour pour son alimentation : « Je mange des choses quand je les veux. Parce que si je ne le fais pas, mon esprit devient fou (…) Si cela me rend heureux et me fait me sentir bien, alors je me laisse aller. »

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Concernant sa routine sportive, la femme de John Legend met désormais l’accent sur « l’amusement » avec ses enfants et non sur des séances quotidiennes à la salle de sport : « Jouer avec mes enfants dans la salle de jeux, sortir, aller dans un parc, à l’aquarium, pouvoir rouler avec mes enfants dans la voiture. C’est une activité pour moi et j’aime faire des choses comme ça » Contrairement à son mari : « John est différent, c’est le genre de gars qui peut aller au gymnase à 6, 7 heures du matin tous les jours, peu importe quoi mais moi, non. »

De temps en temps, elle aime pratiquer le yoga et le Pilates et s’est lancée également dans la méditation : « J’apprécie un bon « sound bath » et j’apprends à méditer » même si cette pratique est difficile pour la star : « Je n’arrête pas de penser, tellement ».

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