Véronique Jannot : à 66 ans, elle dévoile ses secrets pour garder la forme

À l’occasion de la récente sortie de son dernier ouvrage, intitulé Le présent est mon refuge, aux éditions XO, dans lequel l’actrice prodigue des conseils de mieux-être, Véronique Jannot s’est confiée sur sa routine pour garder la santé dans un entretien accordé à Télé-Loisirs.

À 66 ans, celle qui a partagé une partie de sa vie avec le chanteur Laurent Voulzy a plus d’une corde à son arc. Actrice, chanteuse et maman, Véronique Jannot a même su triompher d’un cancer de l’utérus, diagnostiqué et soigné par chimiothérapie, à l’âge de 22 ans. Une vie parsemée de succès et d’épreuves dont la comédienne a toujours su se relever. Si Véronique Jannot a gagné face au cancer, la maladie l’a néanmoins rendue stérile. En 2013, l’interprète de Désir, désir a adopté une jeune Tibétaine de 15 ans, Migmar. Convertie au bouddhisme et très présente sur la scène associative, l’artiste n’a pas cessé de surprendre par son altruisme et sa dévotion.

Dans les colonnes de Télé-Loisirs, la sexagénaire a livré ses secrets pour conserver la santé et garder une forme à toute épreuve. Celle qui vit à la campagne, dans le Var, avec sa chienne Shila n’a jamais cessé d’être contemplative face à la nature, et met un point d’honneur à s’accorder des « parenthèses quotidiennes d’une quinzaine de minutes ». Le secret de son allure juvénile et de son visage solaire ? Certainement pas la chirurgie esthétique. N’y ayant jamais eu recours, Véronique Jannot explique aimer « les visages qui vivent ». « J’ai vu tellement de résultats catastrophiques avec des femmes n’ayant plus d’expressions ! » s’exclame-t-elle dans les colonnes de Télé-Loisirs.

« Même si on peut espérer le repousser, le vieillissement est inéluctable »

« Il faut dire que j’ai la chance d’avoir de bons gènes », explique-t-elle, avant d’ajouter : « Ça et la curiosité comptent dans le fait de rester jeune plus longtemps. Mais, vous savez, la chirurgie n’empêche pas les mains et les cous d’être abîmés, les seins et les fesses de tomber ! » s’amuse-t-elle. « Même si on peut espérer le repousser, le vieillissement est inéluctable : il faut l’accepter. À défaut de fuir le temps, on peut l’apprivoiser. Il faut pour cela rester actif, faire de la gymnastique, étirer son corps. Chaque soir, je fais un quart d’heure d’exercices, mon yoga. Je conseille également de prendre des compléments alimentaires : des vitamines, du magnésium… » peut-on lire dans les colonnes du magazine. Des conseils auxquels vient s’ajouter l’utilisation de médecines douces, que la chanteuse a toujours privilégiées sans pour autant dénigrer la médecine traditionnelle. « Je suis dans la complémentarité », explique-t-elle.

Article écrit en collaboration avec 6Médias.

Crédits photos : Jack Tribeca / Bestimage

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