Michèle Laroque : ce sport étonnant qu’elle pratique tous les jours pour garder la ligne après 60 ans

Ce jeudi 15 juin, Michèle Laroque fête son anniversaire. Du haut de ses 63 ans, l’actrice est plus en forme que jamais. Et sa routine sportive y contribue ! Elle révèle son sport favori pour garder la ligne avec les années.

Joyeux anniversaire Michèle Laroque ! Ce jeudi 15 juin, l’actrice adorée des Français souffle sa 63ème bougie. Charme fou et énergie débordante, elle a su se faire une place dans le paysage audiovisuel français au fil des années. En plus d’une carrière largement louable, la mère d’Oriane Deschamps peut se targuer à soixante ans passés d’afficher une silhouette tonique et longiligne. À l’affiche de la nouvelle sérieTout pour Agnès qui sera diffusée sur France 2, l’actrice tient à paraître svelte à l’écran.

Pour cela, elle a une astuce bien à elle : le sport ! Mais pas n’importe lequel. Dans les colonnes de notre média, elle révélait il y a quelques années, le sport surprenant auquel elle doit sa ligne de rêve. Il s’agit de la danse classique ! “Je suis très sportive : je fais du yoga chaque matin (…). Sans oublier la danse classique que je pratique depuis toujours. Cette discipline muscle le dos et sollicite l’ensemble du corps, c’est top !” déclare t-elle. En effet, ce sport tonifie harmonieusement l’ensemble de la silhouette et permet de renforcer certains muscles. C’est le cas pour les fessiers et les muscles des jambes (cuisses, mollets). Le travail postural et le port de tête permettent quant à eux de travailler les épaules, les abdos et le dos. Elle ajoute y aller “(..) deux fois par semaine” lorsqu’elle n’est pas en tournage.

⋙ PHOTOS – Michèle Laroque : découvrez son évolution physique

La recette minceur de Michèle Laroque pour ne pas prendre un gramme

Malgré son emploi du temps chargé, Michèle Laroque fait attention à sa ligne. Dans l’interview accordée à Gala, elle affirme réaliser une cure un jour par semaine. Mais de quoi ? “Une journée par semaine, je m’offre une cure de jus Bojus. J’adore ça, je trouve que ça fait un bien fou à la peau et à l’organisme en général. Mais comme je suis très gourmande, je m’autorise des écarts. Avec cette méthode, je ne prends pas de poids” déclare t-elle. Bojus est une marque de jus qui propose des boissons bio et pressées à froid pour préserver tous les nutriments naturellement présents dans les fruits et légumes. Côté recettes, elles sont variées, délicieuses et suffisamment consistantes pour se sentir rassasiée et tenir toute la journée. En cure détox, les jus permettent à l’estomac de se mettre au repos et à l’organisme de se nettoyer de l’intérieur.

⋙ PHOTOS – Michèle Laroque : découvrez son évolution physique

Crédits photos : AGENCE / BESTIMAGE

A propos de

• Abonnez-vous à votre star préférée et recevez ses actus en avant première !

• 

  Michèle Laroque

  
  

  Suivre
  
  

  Suivi
  
  

• suivre plus de stars
  

À découvrir en images

PHOTOS – Michèle Laroque : découvrez son évolution physique

Autour de

Source: Lire L’Article Complet