Mes ongles se dédoublent, que faire ?

Pour se faire de belles manucures, il est essentiel d’avoir des ongles en bonne santé. Et les petits bobos des ongles peuvent être nombreux : stries, taches blanches, ongles cassants ou mous… Il arrive aussi parfois qu’ils se dédoublent au niveau du bord libre. Explication de ce phénomène et solutions pour l’éviter avec Solange Momo, directrice marketing de Mavala.

Mes ongles se dédoublent, pourquoi ?

Différentes raisons peuvent expliquer que vos ongles se dédoublent :

• Une carence en acides aminés, en minéraux ou en vitamines

« Les ongles sont souvent le reflet de l’alimentation. Des carences alimentaires peuvent agir négativement sur leur aspect, leur santé ou leur résistance. Les vitamines (A, B, C, D et E), le calcium et les sels minéraux sont particulièrement importants pour les maintenir sains et vigoureux, tout comme certains acides aminés, notamment la cystine », explique Solange Momo.

Elle ajoute qu’un manque de fer peut entraîner une anémie ferrique qui entrave la croissance de l’ongle, voire peut causer sa déformation. Enfin, un régime végétarien ou végétalien peut entraîner des carences qui rendent les ongles plus friables (carences en acides aminés), tout comme les régimes amaigrissants qui peuvent être préjudiciables à leur santé.

• Les microtraumatismes du quotidien 

Chaque jour, nos ongles subissent des agressions que nous ne réalisons pas forcément : contact avec des produits ménagers agressifs, exposition au froid ou au chaud, mains trop souvent dans l’eau, forte pression de l’ongle sur des objets, tapotements répétés sur une surface (notamment le clavier de l’ordinateur ou l’écran du téléphone)… Tous ces gestes fragilisent l’ongle, notamment son bord libre.

• L’influence hormonale 

Les hormones thyroïdiennes et corticosurrénales jouent un rôle sur la bonne croissance des ongles. Leur production, qu’elle soit en excès ou en déficit, peut avoir une incidence sur la santé des ongles.

• L’âge 

L’aspect et la croissance de l’ongle varient en fonction de l’âge. La consistance de l’ongle est dure, avec une surface lisse et transparent et une vitesse de pousse de 2 à 3 millimètres par mois entre 3 et 40 ans. Par la suite, la croissance ralentit et la consistance de l’ongle change. Il peut s’épaissir, devenir opaque, grisâtre ou jaune, et plus friable.

Que faire contre les ongles dédoublés ?

Avant toute chose, si le phénomène est récurrent, c’est une bonne idée de faire réaliser un bilan sanguin pour s’assurer de ne pas souffrir de carences (afin d’adapter son alimentation si c’est le cas) et faire vérifier sa thyroïde.

Au quotidien, « on va s’assurer de protéger les ongles, notamment en portant des gants quand on fait la vaisselle ou le ménage, mais aussi en appliquant une crème nourrissante qui va apporter un complément nutritif à la racine de l’ongle, là où il se forme », recommande Solange Momo.

L’ongle qui se dédouble a le bord libre fragilisé et fini généralement par se casser : « Il est préférable de porter des ongles courts et de les limer correctement », indique notre experte. Car mal limer le bord des ongles peut entraîner le dédoublage des ongles. « Le limage doit toujours être exécuté avec une lime à ongles souple, spécialement adaptée à la fragilité des ongles », recommande Solange Momo.

« Utilisez la face au grain fin, en longs et légers mouvements, du bord vers le centre de l’ongle, pour lui donner la forme désirée. Pour préserver la solidité de l’ongle, ne limez pas trop les côtés et tenez toujours la lime inclinée. À la fin, passez 2-3 coups verticaux de haut en bas et de bas en haut pour « ressouder » les 3 couches de l’ongle et obtenir un fini net. »

Enfin, il est recommandé d’appliquer un vernis durcisseur pour aider l’ongle à se renforcer et souder à nouveau les couches de l’ongle. La pose de vernis est-elle autorisée tant que l’ongle n’est pas redevenu sain ? Absolument, et pour s’assurer d’une longue tenue, il est impératif de commencer par une base, d’appliquer le vernis en 2 fines couches et de terminer par un fixateur.

Découvrez notre sélection de produits adaptés aux ongles qui se dédoublent dans le diaporama ci-dessous.

• La manucure permanente, la solution pour des ongles nickel pendant des semaines
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