Grossesse : les cosmétiques les plus sains à adopter quand on est enceinte

En plus de faire attention à ce qu’il y a dans son assiette, la femme enceinte doit aussi être prudente quant à l’utilisation de ses produits de beauté. Lesquels sont à bannir, lesquels privilégier ? Audrey Hababou, cofondatrice de la marque Daylily Paris nous aide à y voir plus clair.

Restez informée

Se tenir éloigner des ingrédients allergisants

“Pendant la grossesse, certaines femmes sont susceptibles de développer des allergies qu’elles n’auraient pas eues en temps normal. Alors il vaut mieux éviter tous les cosmétiques qui contiennent des agents allergènes”, nous explique Audrey Hababou. Tenez-vous éloigné d’ingrédients comme le limonène, l’alcool ou encore le citronellol… Mais aussi des huiles essentielles à fort potentiel allergisant et parfois même tératogènes (facteurs de malformations congénitales). Plus généralement, chasser de votre salle de bain tous les produits à ingrédients controversés, notamment les perturbateurs endocriniens comme les parabens, les silicones ou encore le BHA. “Prenez l’habitude de décrypter les listes INCI ou aidez-vous de l’application Yuka, très efficace pour repérer un coup de scan les ingrédients à problèmes”. Privilégiez les soins qui affichent des formules ultra courtes. C’est souvent le cas des cosmétiques solides (shampooing, savon, démaquillant) qui contiennent moins d’additifs que leurs homologues en tube.

Traquer les actifs trop puissants

Si vous aviez pour habitude d’utiliser des produits à base de rétinol, d’acide salicylique, ou encore de peroxyde de benzoyle, il va falloir les mettre au placard pendant au moins neuf mois. Ultra efficaces pour traiter l’acné, les taches ou encore les rides, les dermatologues s’accordent pour dire qu’il vaut mieux les éviter tant que faire se peut pendant la grossesse, pour leurs risques tératogènes.
Mais attention également aux produits naturels. “Depuis quelques années, on déconseille aux femmes enceintes l’utilisation d’aloe vera et d’huile de ricin, ils pourraient provoquer des contractions utérines. Si les études scientifiques ne sont pas encore très claires sur le sujet, par principe de précaution, il vaut mieux éviter”, prévient Audrey Hababou.

Adopter une routine beauté minimaliste

Le moment est venu de calmer son esprit beauté addict. Finis les tests de cosmétiques en tous genres, tenez-vous-en à une routine beauté courte et simple. “Pendant la grossesse, restez fidèles aux produits qui fonctionnent chez vous et, surtout, qui vous font du bien”, insiste l’experte. “Ce n’est pas facile de s’approprier ce nouveau corps qui change au fil des semaines, alors optez pour des textures ultra réconfortantes, comme un baume ou huile pour le nourrir tout en apprenant à l’aimer”. Les huiles végétales sont idéales pour cela.

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