6 pistes pour prendre soin de sa peau la nuit après 50 ans

Il n’y a pas que le jour qu’elle mérité d’être bichonnée. On vous donne toutes les clés pour la chouchouter pendant votre sommeil.

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J’adopte le double démaquillage

Premier réflexe à adopter, un bon nettoyage. Débarrassez votre visage de tout ce qui peut l’encrasser : les pigments du maquillage, bien sûr, mais aussi les impuretés, les traces de pollution, le sébum, les restes de crème. Comme les Japonaises, procédez en deux étapes. Commencez avec une huile démaquillante : massez du bout des doigts à sec et émulsionnez avec de l’eau avant de rincer. Sa texture grasse dissout parfaitement le make-up, même tenace. Poursuivez avec un nettoyant gel ou mousse, sur peau humide. Rincez généreusement.

Notre produit chouchou. Biology Mousse Nettoyante Hydra-Protectrice, A-Derma, 12,50 €.

Je prends le temps de me masser

Profitez de votre pause beauté pour réaliser un automassage qui aidera à décrisper vos traits, à booster votre production de collagène, d’élastine, et à raviver l’éclat de votre teint. Travaillez toujours par mouvements ascendants, afin de lifter votre visage. N’hésitez pas à effectuer des petits pincements entre le pouce et l’index afin de stimuler la microcirculation. Vous pouvez vous aider d’un Gua sha si vous souhaitez faciliter la gestuelle. N’appuyez pas trop fort, les mouvements doivent rester doux.

Notre produit chouchou. Jade Gua Sha, Seasonly, 25 €.

Je choisis une texture légère

La nuit, la peau a besoin d’un soin qui hydrate l’épiderme et favorise la régénération cutanée. Il peut être plus enveloppant que celui utilisé en journée car il ne sert pas de base de maquillage. En revanche, il doit rester confortable, sans être ni gras ni collant. Privilégiez donc une texture agréable à masser, pas trop riche, et qui ne colle pas à votre taie d’oreiller lorsque vous vous couchez. Bon à savoir, il faut éviter d’appliquer le produit trop près du contour des yeux, sinon il risque de migrer dans les paupières et de créer un effet de poches au réveil.

Notre produit chouchou. Soin de nuit raffermissant, Lavera, 19,80 €.

Je mise sur les bons actifs

Certains ingrédients sont particulièrement adaptés aux soins de nuit, soit parce qu’ils favorisent la régénération cutanée, soit parce qu’on les déconseille le jour. C’est le cas du rétinol pur, qui affine l’épiderme et le rend plus sensible à l’exposition aux UV. Son usage est donc à réserver au soir, comme celui des AHA car ils sont photosensibilisants. L’acide hyaluronique, les précurseurs de collagène, que l’on retrouve aussi dans des crèmes de jour, aident à hydrater, lisser et repulper la peau au réveil.

Notre produit chouchou. Lisse Sleeping Crème Resurfaçante, Payot, 61 €.

Je prévois un nettoyage matinal tout doux

Au saut du lit, avant l’application de votre crème de jour, ôtez les résidus de crème, de sueur, de sébum qui se sont accumulés durant la nuit. Inutile d’utiliser un lait démaquillant ou une formule à rincer, un produit de nettoyage suffit. Au choix une eau micellaire, une eau thermale, une eau florale ou une lotion. Imbibez-en un coton, puis passez celui-ci sur le visage par mouvements de lissages doux. Pour un effet tonique, n’hésitez pas à ranger votre produit au frigo.

Notre produit chouchou. Eau Micellaire, Laboratoires Biarritz, 12,90 €.

J’opte pour un peeling

Grâce à ses AHA et BHA, il élimine les cellules mortes à la surface de la peau, ce qui permet d’afficher un teint éclatant et de favoriser la pénétration des actifs contenus dans votre soin.

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